Содержание и характеристика общеметодических принципов

Общеметодические принципы определяют общую методику физической культуры.

Принципы сознательности и активности направлены на формирование осознанного отношения, потребности овладения ценностями физической культуры и активности, направленной на самосовершенствование, стремление к сознательному и творческому усвоению знаний, умений и навыков. Реализуются путем постановки целей и задач, разъяснений их содержания, мотивации обучающихся.

В основе сознательности лежит предвидение результатов своей деятельности и постановка реальных осуществимых задач. Сознательность способствует формированию высоких морально-психологических и профессиональных качеств личности.

От степени активности напрямую зависит время и прочность усвоения знаний, умений и навыков.

Применение преподавателем таких методических приемов, как контроль и оценка действий занимающихся, анализ и обсуждение техники движений, обучение самоконтролю за своими действиями посредством мышечных ощущений, использование наглядных пособий, мысленное воспроизведение разучиваемых движений (идеомоторная тренировка), способствует повышению сознательности и активности обучающихся.

Принцип наглядности предусматривает посредством обеспечения зрительной информацией создание представления о предстоящем двигательном действии и условиях его выполнения.

Зрительная наглядность включает в себя демонстрацию движений, наглядных пособий, учебных видеофильмов и др., в основном способствует уточнению пространственных и пространственно-временных характеристик движений.

Звуковая наглядность предполагает применение различных звуковых сигналов, в том числе для уточнения временных и ритмических характеристик двигательных актов.

Двигательная наглядность является специфической в физической культуре. Ее использование с применением методов направленного прочувствования двигательного действия (проведение по движению, выполнение упражнений в замедленном темпе, фиксация положений тела и его частей в отдельные моменты двигательного действия, использование специальных тренажерных устройств) значительно облегчает процесс обучения двигательным действиям.

Основными формами чувственного познания в реализации принципа наглядности являются ощущения, восприятия и представления.

Ощущения (чувства) отражают отдельные свойства физических упражнений при их воздействии на органы чувств (быстро, сильно, медленно, слабо и т. д.). Одно или более ощущений составляют восприятие.

Синтез ощущений и восприятий создает представление. Оно характеризуется мысленным воссозданием двигательной деятельности. Возникает образ двигательных действий, которые ранее воспринимались анализаторами, но в данный момент не воздействуют на органы чувств (идеомоторная тренировка).

Существует общее правило применения принципа наглядности: обучение должно быть наглядным в объеме, необходимом для сознательного усвоения учащимися знаний и формирований умений и навыков, опирающихся на представления предметов и действий.

Доступность зависит от возможностей занимающихся, уровня их подготовленности к выполнению тренировочной нагрузки. Превышение доступной нагрузки приводит к отрицательному воздействию на организм (нарушениям техники движений, функциональным перенапряжениям), полное соответствие между возможностями занимающегося и нагрузкой способствует оптимальному повышению уровня подготовленности, низкая, в свою очередь, малоэффективна для физического развития.

Индивидуализация – строится на личных различиях занимающихся. Осуществляется специальный подход к каждому, благодаря чему создаются благоприятные условия для развития индивидуальных способностей.

Применение в физическом воспитании принципа индивидуализации полнее и шире раскрывает индивидуальные особенности, осуществляется оптимизированное всестороннее развитие способностей индивида.

Принцип систематичности предполагает последовательные, упорядоченные (циклические) занятия физическими упражнениями, исключая эпизодические, разрозненные и непоследовательные занятия.

Последовательность в занятиях физическими упражнениями обеспечивается последовательным переходом от развития одних физических способностей к другим, обучением двигательным действиям.

Определяя основные положения в педагогической деятельности, перечисленные принципы являются основой общего руководства в физической культуре. Но они не раскрывают специфических закономерностей физической культуры.